米子にオープンしたスポーツジム、9inzは想像を超えた最先端の運動施設だった！
米子の新たな商業施設”グッドブレスガーデン”内に、最先端設備を整えたスポーツジムができました。
その名も、
9inz（ナインズ）
先日、インストラクターの方にマンツーマンで設備のご紹介をいただきました。
日頃から定期的に公営のスポーツジムに通っている私が率直に思ったのは、
「米子に引っ越したい！」
ってことでした。
そのくらい、ジム通いがワクワクしそうな施設でしたので、あますことなくご紹介していきますよ！
目次
9inzの営業情報
| ９inz（ナインズ）
|
|
|---|---|
| 住所 | 鳥取県米子市角盤町1-30 |
| 電話番号 | 0859‐21‐9992 |
| 店休日 | 年中無休 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 決済方法 | 未確認 |
| 駐車場 | 提携駐車場あり |
| 公式サイト | https://9inz.jp/ |
「スマートに、アグレッシブに。全く新しいフィットネス」をコンセプトとした新感覚のトレーニングジムです。
9inzの施設概要
では9inzの施設を見学していきましょう！
グッドブレスガーデンに到着したら、エレベーターで２階にあがりましょう。
こちらが施設のフロアガイドです。
トレーニング施設は幾つかのエリアで分かれます。
受付〜運動準備
エレベーターを出て右手側に受付があります。
まずはフィッティングルームへ向かいましょう。
白を基調とした更衣室は清潔感が溢れていました。
ロッカーは好きなところを選んで、ダイヤルロック式です。
女性更衣室はパウダールームも充実しています。
こちらはシャワールームです。
インストラクターさんによると、男性と女性の更衣室で香りを変えているそうです。
細かな気遣いが感じられます。
落ち着いた色調の壁紙を使用したトイレ。
個室トイレも広々としたスペースを確保しています。
準備ができたらいざ、トレーニング！
の前に、トレーニング前の身体の様子をチェックしておきましょう。
最新鋭のi-bodyでは脂肪や筋肉量といった身体内部の情報だけでなく、
身体をスキャンして、骨格やそれぞれのパーツの長さなどをチェックできます。
定期的に自分の身体の変化を確かめることができますよ。
準備運動〜ストレッチ
いざトレーニングルームへ。
まずはこちらの芝生コーナーでしっかり準備体操をしておきましょう。
少し身体が温まったら向かいたいのがこちらのフローリングのエリア。
なんとイチローさんも個人的に使っているという、ストレッチ器具の数々。
無理なく、身体のあらゆる部分をほぐし、和らげることができるんです。
グッドブレスガーデンのジム
まずはストレッチマシンのレクチャーを受けてみた！ pic.twitter.com/RanBZAdSGL— あんでぃ＠トリセツシマネ (@torisetushimane) November 25, 2019
こんな風にレクチャーを受けて、実際に試したところ、、、
この即効性はヤバイ！#グッドブレスガーデン#ナインズ#9inz pic.twitter.com/snRrzQfkcA
— あんでぃ＠トリセツシマネ (@torisetushimane) November 25, 2019
1分弱でこんなに柔らかくなりました！
筋力トレーニングがしたい方は、、、
トレーニングマシンの台数は非常に多いので安心です。
マシン１台１台に認証センサーとタブレットサイズのディスプレイがついています。
スマホアプリによって、今までのトレーニング履歴や、機器の使い方を説明してもらえるんです。すごい！！！
トレーニングの記録は全てスマホアプリで管理可能。
マシン毎の最適な負荷を表示してくれます。
ナビゲーションが過保護すぎるくらい親切なのです。#グッドブレスガーデン#ナインズ#9inz pic.twitter.com/aoBpErdTlo— あんでぃ＠トリセツシマネ (@torisetushimane) November 25, 2019
有酸素運動がしたい方は、、、
こちらのZWIFTコーナー（有料）がおすすめ。
世界中とオンラインでつながっているバイクマシンです。
今までにないバイクマシン😲
世界の様々なコースを、世界中の人と一緒に走ることができるのです！#グッドブレスガーデン#ナインズ#9inz pic.twitter.com/7AeiqauZSz
— あんでぃ＠トリセツシマネ (@torisetushimane) November 25, 2019
ゲーム感覚で楽しめるのは嬉しいですね。
もちろん、通常のバイクマシンもたくさんありますよ。
こちらは画面が大きく、インターネットにも接続されていて、動画を楽しみながら運動することが可能です。
ランニングマシンも12台完備されているので、マシン待ちも少なそうですね。
レッスンを受けてみる？
スタジオでレッスンプログラムをご希望の方は、こちら。
広々とした鏡張りのレッスンエリア（有料）。
ZUMBAやヨガといった定番のレッスンが開催されます。
高負荷トレーニングをしたい！！
謎のHIITと書かれたお部屋がありました。
中に入ってみると、薄暗い部屋の奥で常にカウントダウンされています。
40秒のワークと20秒の休憩を永遠に繰り返す、サーキットトレーニングができるスペース。
たくさんのメンバーで一緒にトレーニングをすることで、モチベーションを維持する効果もあるようです。
音楽がガンガンになり、インストラクターがお尻を叩いてくれるそうですよw
トレーニング後は筋肉を労ろう
プロテインコーナーにて破壊された筋肉へしっかり栄養を届けましょう。
各種プロテインが300円から試すことができます。
プロテインを１袋買っても、失敗したら、って方に安心ですね。
9inzで運動不足解消しちゃいましょう！
以上、9inzのご紹介でした。
様々な運動メニューを楽しむことができる最新鋭のトレーニング施設、９inz。
シェイプアップ、ビルドアップにぜひ一度足をお運びください。
体験入会も可能ですので、お問い合わせしてみてください！
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